この姿勢を２０年続けると、
頚椎が変形します。
頚椎ヘルニアになります。
大後頭神経の圧迫で頭痛がでます。
頸部の浮腫で締め付ける頭痛がでます。
腕がシビレます。
椎骨動脈の流れが悪くなり、
耳鳴り、メニエル、ふらつきが出ます。
根本的には上頭斜筋、下頭斜筋の炎症ですね。
枕を買い続けますか？
痛み止めを飲みますか？
トイレがキレイだと芳香剤はいりません。
ニオイのもとが有るから強い匂いで誤魔化したくなるだけです。
何事も根本解決をした方が良いかもしれませんね。
余談です
高級枕をたくさん持っている方は現在は枕無しで寝ています。
治療で悪循環を取り、日中の悪姿勢も睡眠中に自己ストレッチをすることで、
将来やって来るであろう頚椎の変形性関節症を未然に防ぎ、
頚椎の手術も必要なくなるということです。
自然な状態が一番良く病を防げるということです。