腰の痛みは股関節が原因の巻 【3】

前回股関節が原因の場合、痛めている筋肉を説明しましたが
それぞれ傷んでいる場合は下図の赤い部分に症状が出ます

大殿筋の場合


中殿筋の場合


小殿筋の場合


次回は自宅で行える簡単なストレッチについて説明します