腰痛を治すにはどこへ通えばいい?【3】
腰痛対策の筋トレやストレッチ、ツボのような 自分で出来る治療法も見かけますが、 こちらも効果に関しては疑問が残 […]
腰痛対策の筋トレやストレッチ、ツボのような 自分で出来る治療法も見かけますが、 こちらも効果に関しては疑問が残 […]
やすなが整骨院ではレントゲンではわからない原因を探して治療します 腰痛ならば背中、腰、臀部、股関節、どこの筋肉 […]
腰痛で悩んでいる方がインターネットで 何科に行けば良いか迷われておられるのを見かけました どこへ行けば治るので […]
50代 女性 主婦 健康とダイエットとデトックスのためにヨガを続けていますが、先日ヨガをしている時に腰が痛くな […]
中殿筋は自宅でストレッチを行うことが出来ます 上図のように膝をまっすぐ抱え、 反対側の股関節の方向、 そのまま […]
知り合いの国立病院でもお話を聞いていると 手術を行ったり痛み止めで我慢して悪化し、 元に戻せないことになる前に […]
腰からお尻、足にかけて痛む症状はありませんか? この痛みの多くは中殿筋、小殿筋が原因です 一般的な病院では腰椎 […]
ゴルフで腰を痛め、知人の紹介で来たのですが、 痛めた状況と体を曲げる動作から原因を見つけ出し治療して貰いました […]
自宅で行える簡単なストレッチ 大殿筋 膝をまっすぐ抱え、 この絵のように右足なら左の脇の方向へ押し込むように曲 […]
前回股関節が原因の場合、痛めている筋肉を説明しましたが それぞれ傷んでいる場合は下図の赤い部分に症状が出ます […]
股関節の痛みの原因である筋肉を 治りやすい順に並べると 1 大殿筋 2 中殿筋 3 小殿筋 この順番で治ります […]
歩きすぎて腰が痛い、 寝すぎて腰が痛い、 座りっぱなしで腰が痛い、 立ち仕事で腰が痛いなど、 腰が痛いと言って […]