右脇腹がズキズキする症状

脇腹の痛みで多いの原因が前鋸筋です


腕をよく使う人や
荷物を持つ人に多いと思います

コレも治療場所が難しく
下手な先生が行うと
くすぐったいと思います

自分で出来ることは
肩甲骨をグルグル回しましよう

自宅で行えるストレッチとしては
肘を曲げて胸を張るようにして後ろへ引いて下さい


しかし、ストレッチだけでは筋肉の炎症は治りません
その場しのぎでなく根本からしっかりと治したい人はやすなが整骨院までご相談下さい