正座の話(4) 2019年4月26日 by yasunaga-stom 0 Comments 正座が良い理由の続きです 5 腹式呼吸になる 骨盤が前傾するので強制的に腹筋に力が入り腹式呼吸をしやすくなる お腹周りのダイエットや健康増進にはもってこい 6 内臓のスペース確保 胸を張る姿勢なので内臓の位置に余裕ができ逆流性食道炎など後に癌化しやすい疾患を予防できる 一日数分でよいのでお試しあれ共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます) 関連 Posted in:Blogtop足の症状 See more Prev:正座の話(3) Back: 投稿一覧 Next:4月24日は筋徒手療法の勉強会に参加してきました