美容の話 顔のむくみ 自宅で簡単にセルフ治療する方法(2)

頸部全面を適切に治療を行うには解剖学と繊細な徒手療法の手加減が必要です。 
まずは自宅で簡単セルフ治療をしたいなと思う方は、 
温水シャワーを首の前に1日3分1周間、 
温熱刺激+機械刺激を与えると顔がシュッとします。 
セルフでもエステや鍼灸程度の効果は出るかもしてませんね。 

美容の話、次回は足のむくみについてお話します。