O脚と変形性膝関節症の話 (2) 2019年8月7日 by yasunaga-stom 0 Comments 自宅で出来るストレッチとしては大内転筋などがオススメです。 絵のように腰が回らないよう気をつけながら膝を抱えて曲げたり、膝を曲げたまま外側に回すと良いでしょう。 自信のない方は解剖学と筋肉治療の得意な先生に診てもらうと良いかもしれません。共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます) 関連 Posted in:Blogtop See more Prev:舌を見れば健康状態が分かる? 舌が赤いタイプ【2】 Back: 投稿一覧 Next:舌を見れば健康状態が分かる? 舌がネバネバタイプ【3】