O脚と変形性膝関節症の話 (2) 2019年4月10日 by yasunaga-stom 0 Comments 自宅で出来るストレッチとしては大内転筋などがオススメです。 絵のように腰が回らないよう気をつけながら膝を抱えて曲げたり、膝を曲げたまま外側に回すと良いでしょう。 自信のない方は解剖学と筋肉治療の得意な先生に診てもらうと良いかもしれません。共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます) 関連 Posted in:Blogtop膝の症状 See more Prev:O脚と変形性膝関節症の話 (1) Back: 投稿一覧 Next:4月10日は筋徒手療法の勉強会に参加してきました