子供が自宅待機で家にいる主婦の方 子供と一緒に姿勢をチェック【2】
上から3つ目の点までが一直線になっているのが正常な状態です 身体に痛み、強い痛みを感じなくとも姿勢が崩れている […]
上から3つ目の点までが一直線になっているのが正常な状態です 身体に痛み、強い痛みを感じなくとも姿勢が崩れている […]
新型コロナウイルスの影響で 子供が自宅におられる主婦の方のお話をお聞きします お出かけもできず、遊び場もない、 […]
自宅で出来ることとしてはストレッチがあります 板状筋半棘筋は写真のように首を前に倒すと良いです その際に首の横 […]
また画面を見続けることで前のめりのような姿勢になり 首の後ろの筋肉を痛めます 首の筋肉を痛めると頭部への血流が […]
例えば股関節を悪くしていて可動域が狭くなると 後ろを振り向く姿勢になるとうまくブレーキが踏めなくなるかもしれま […]
ただ今春の交通安全運動が実施されており 本日4/10は交通事故死ゼロを目指す日だそうです 内閣府による令和2年 […]
痛みを治さないまま放置するとヘバーデン結節になります 自宅で出来るストレッチとしては 長母指伸筋は写真のように […]
スマートフォンの操作はフリック、スワイプと親指を多用します これにより短母指伸筋、長母指伸筋に筋肉の炎症を起こ […]
匿名希望 女 55歳 主婦 保険診療 当院を選んでいただいた理由は何でしょうか 整形外科に1年通っても腰の痛み […]
腰痛対策の筋トレやストレッチ、ツボのような 自分で出来る治療法も見かけますが、 こちらも効果に関しては疑問が残 […]