スポーツ障害治療

スポーツ障害とは

スポーツにおける体の使い過ぎ（オーバーユーズ）が原因です。筋肉が原因で様々な症状があり、スポーツの特徴により固有の名称がつけられています。（下記表を参考）注意したいのが俗名で判断されると本当に傷んでいる所を見逃しやすくなります。

筋肉の損傷をただの筋肉痛と思っている方がほとんどです。ただの筋肉痛であれば寝たら治ります。痛みが継続する場合は、筋や骨が傷んでいる場合が多いです。

疲労骨折は針金を何度も曲げると折れるイメージで骨に付く筋肉が繰り返す収縮で骨にストレスが加わり損傷することです。ただの筋肉痛と思い、何の治療もせずに放置すると疲労骨折になってしまいます。単純な炎症は2～3日がピークになります。疲れやコリと自己判断で思っても2～3日で痛みが引かない場合は、治療の必要がある炎症かもしれません。

走ったりジャンプなどを繰り返す動作によるものが非常に多い脛骨の骨折が多く、疲労骨折の全体の約50%を占めるとされています。

成長痛についての詳しい説明はホームページのブログ記事よりご覧ください。

症状は、患部に痛みがありますが、子供の場合骨の両端が軟骨の為に初期の疲労骨折は、レントゲン写真ではほとんど分かりません（レントゲンには軟骨が写らない為）。エコー検査による発見をお勧めします（エコーでは軟骨も写ります）。多くの方が骨には異常が無いので、シップや痛み止め、電気治療が多く対処療法でしかありません。疲労骨折の治療は、ギブスなどによる固定を行うのが一般的な治療法ではありますが、軽傷の場合は筋肉治療で原因筋を治療することで早期復帰が望めます。

**[スポーツ障害例]**
肩の障害	野球肩、水泳肩、テニス肩、ゴルフ肩、バレーボール肩、バドミントン肩、ベネット損傷、SLAP損傷
肘の障害	野球肘、テニス肘、ゴルフ肘、水泳肘、バドミントン肘、卓球肘、離断性骨軟骨炎
手の障害	腱鞘炎、ド・ケルバン病、キーンベック病、TFCC損傷
腰の障害	椎間板ヘルニア、卓球腰、サーフィン腰、スノーボード腰、梨状筋症候群、筋筋膜性腰痛、腰椎分離症、腰椎すべり症
下腿の障害	アキレス腱炎、アキレス腱周囲炎、アキレス腱滑液包炎、、シンスプリント
膝の障害	ジャンパー膝、サッカー膝、平泳ぎ膝、バレーボール膝、バスケットボール膝、テニス膝、ジョギング膝、ウォーキング膝、サーフィン膝、スノーボード膝、卓球膝、スキー膝、膝蓋骨脱臼、半月板損傷、靭帯損傷、関節軟骨損傷
足の障害	フットボール足、サッカー足、フットサル足、サイクリング足、スケート足、テニス足、足底筋膜炎、踵骨骨端症、捻挫、モートン病