食べる薬、キャベツ キャベツに含まれる栄養素とは 【2】



キャベツには
ビタミンU、ビタミンK、ビタミンC、葉酸、カリウムなどの
ミネラル等の栄養素が含まれます
特に有名なのは別名キャベジンとも呼ばれるビタミンUですね
それでは、それぞれの栄養素を身体にもたらす効果と共に紹介していきますね