テレビなどを見て座りっぱなしで腰を痛める場合【１】

2020年5月8日 by yasunaga-stom 0 Comments

テレビを見たり家で座っている時間も多いかと思いますが長時間同じ姿勢で座っていると、

座り続けていることで骨盤が後弯し、

高齢者の腰が回っがような状態になり、仙腸関節にストレスがかかります

そうすると大殿筋が痛むようになり、

ひどくなるとぎっくり腰へ移行します

家事や日常生活にも影響の出やすい部分ですので痛みを感じたら悪化する前に治すのが良いと思います

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