１０年以上の歳月をかけて枕を１０個以上購入している方がいます。
ショピングセンターにある枕専門店で自分の形にカスタマイズしてもらう２万ぐらいする高級枕です。
私からはまず炎症部位を見つけて正常にしてから自身の合った枕探しが良いのかなと思います。
しかも、首が悪い人ほど高さの高い枕を好みます。
寝ていても首が前に傾斜している不自然な姿勢を好みます。
日中は仕事や作業やスマホ、テレビなどで首が前に傾く姿勢が多く、
寝ている時も高い枕で首が傾斜しているということです。
それでは２４時間、３６５日首が前に傾いているということです。
ストレートネックになってもおかしくないですよね。
次回はこのような状態を続けるとどうなるのかをお伝えします。