手の症状

痛みを治さないまま放置するとヘバーデン結節になります 自宅で出来るストレッチとしては 長母指伸筋は写真のように […]

スマートフォンの操作はフリック、スワイプと親指を多用します これにより短母指伸筋、長母指伸筋に筋肉の炎症を起こ […]

指の痛みや腱鞘炎等をリハビリなどで放置していると周囲に米粒ぐらいの石灰沈着を起こします そのような場合になると […]

指が痛い、という人は よく手を使う人や、カバンを指に引っ掛けて持つ人が多いと思います また突き指も学校では側副 […]

腱鞘炎は腱鞘が腫れて引っかかるから起きると教科書で学びますが、  どうして腱鞘が腫れるのでしょうね？ 腱鞘の中 […]

腱鞘炎はライス療法が行われる事が多いです。  ライス療法とは  Rest（安静）・Icing（冷却）・Comp […]

そもそも爪は何のためにあるかと言うと指の保護です。  正しい状態で爪を切ってあると手が疲れません。  爪は長く […]

この季節、特に台所等水場などで作業される方は 手の肌荒れやあかぎれに悩まされる方も多いかと思います。 一般的に […]