患者様の声 強く打って足を痛めた患者様
以前から腰から太ももにかけて痛みを感じており 耐えられない痛みではなかったのでなんとか過ごしていたのですが、 […]
以前から腰から太ももにかけて痛みを感じており 耐えられない痛みではなかったのでなんとか過ごしていたのですが、 […]
クラブ活動中にジャンプする動作で子供が膝を痛め、 辛そうだったので近くの病院で見てもらい、 膝の裏側にシールを […]
よく軟骨がすりへってますね と 聞きます もちろんエコーで バッチリ観察できます しかし 軟骨がすりへってる患 […]
大腿四頭筋筋力訓練 クアドセッティング 大腿四頭筋とは一般的に内側広筋・外側広筋・中間広筋・大腿直筋の4つの筋 […]
膝のストレッチ パテラセッティングエクササイズ ラテン語で膝のお皿をパテラといいます 膝が伸びない、お皿の周囲 […]
自宅で出来るストレッチとしては大内転筋などがオススメです。 絵のように腰が回らないよう気をつけながら膝を抱えて […]
上記の症状になりたい人はいないと思いますが、 膝の痛みを湿布やヒアルロン酸などで対応していると 徐々に進行して […]